Mitt Nya Liv

Direktlänk till inlägg 11 juli 2011

Fast & Slow Kvällens cykeltur månd 11 juli

Av Anneli Gustavsson - 11 juli 2011 20:52


Nu har jag cyklat lite annorlunda mot vad jag brukar göra.

Jag har cyklat lite saktare för att sen öka tempot... 

Lägsta hastigheten höll jag 18 för att öka upp till mellan 27 - 27,5... Jag klarade inte att cykla fortare med den växeln jag hade i... 

De va tillräckligt jobbigt nu ändå för jag klarade inte långa stunder på högsta farten...


MEN de tar vi sen,,, sakta men säkert. 

Jag hade velat gå ut på en promenad men jag har inte haft några plåster,, ska försöka fixa de imorgon.


Fast & Slow


18 - 27,5 km  Speed


Time - 36


Distance - 11,0 km


Calories - 402,5


Toodles ♥

 
ANNONS
 
Helena

Helena

11 juli 2011 21:24

Så duktig du är,,heja heja !!!
Jag har en vilodag idag men imorgon kör jag på igen:)
Vi sliter och sliter men det är bra för vår hälsa. Vi är så DUKTIGA !!! Och tänk hur långt vi kommit..wow
kramisar

http://www.hea71.bloggplatsen.se

Anneli Gustavsson

11 juli 2011 22:14

Ja vi är bäst, vi sliter som bara den.
Jag tänkte på dig innan när jag cyklade.. De är synd att vi bor så långt ifrån varandra, de hade varit skoj att träna tillsammans.
Vi har kommit bra långt. Vi har inte ens hälften kvar =)))

Kramkram ♥♥♥

 
Kaisa

Kaisa

11 juli 2011 21:33

Wow så bra!!!!!! Jag tog en rejäl vända i går så jag väntar tills i morgon innan jag tar en ny....Kram ♥

http://andestyrka.blogspot.com

Anneli Gustavsson

11 juli 2011 22:15

Ja vad bra.. Du är duktig som kämpar på oxo.. De är så skönt när de är färdigtränat =)))
Kramkram ♥♥♥

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Anneli Gustavsson - Måndag 21 okt 22:39

Idag låg vi på balkongen o solade i några timmar. Vi åt lite soppa med bröd o efter det tog vi lite siesta. Jag kunde inte somna men det var bara skönt att ligga o vila. På kvällen vart vi bjudna till Göran o Grus. Det är 2 underbara människ...

Av Anneli Gustavsson - Söndag 20 okt 22:59

Idag kom vi ner till stranden halv 11 o stannade till kl 17. Det var lite moln men det var skönt. Badade inte idag heller. Har bara badat 1 gång o det var ganska kallt men så skönt. Har tagit det lugnt idag. Mamma gick till apoteket åt mig o ...

Av Anneli Gustavsson - Söndag 20 okt 01:15

Idag har det varit en bra dag på stranden. Var där i nästan 7 timmar. Det var lite moln men det gjorde inget för det var så skönt ändå. Jag är så förbannat myggbiten så det svullnar upp. Jag äter allergitabl, har köpt sprit på apoteket o en...

Av Anneli Gustavsson - Lördag 19 okt 00:07

Vaknade upp till en strålande dag med mycket sol. Inte ett moln på himlen på hela dan. Gick ner till stranden kl 10 o fick upp strax efter kl 16. Åt lite mat som mamma fixade till o sen duschade jag. Fick lägga mig lite för jag har så ont i ...

Av Anneli Gustavsson - Fredag 18 okt 01:16

Det är underbara soluppgångar här. Det ser man inte hemma, så jag får passa på att njuta nu. Vi gick iväg ganska tidigt till marknaden. Dom hade inte plockat upp så mycket när vi kom men dom är ganska snabba ändå så det finns ju allt. Det går li...

Translation In Your Language

Presentation


Mitt Nya Liv


Denna Blogg Är Kryddad
Med Kärlek

Och Galenskap


    

RSS

FÖLJ MIG PÅ YOUPIC

Kommentera gärna mina

foton på Youpic

 

FÖLJ MIG PÅ INSTAGRAM

Instagram

Följ Mig På Nouw

        

Klicka på bilden så kommer ni

till min andra blogg ♥  

Följ Mig På FB

Bloglovin

Blogkeen

Mitt Nya Liv

COPYRIGHT BY ME !

       

booked.net

❤❤❤

MIN KAMERA

Nu är det den här skönheten som ska få göra sitt.

Hoppas att vi kommer överrens.

       

Besöksstatistik

Besöks Statistik

Dagens citat

MITT NYA LIV


Så här färgrann var min mage efter min GBP

 

Jag tappade mer än hälften av håret. Jag var livrädd att bli flintis. Men det kom tillbaka. Detta är en stor hårtuss från 2 dagars borstande.

 

 

Nu har jag fått en massa krullor, tidigare hade jag rakt hår. 

Jag har gått ner 48 kg & över 1 meter. 

Men jag kämpar fortfarande väldigt hårt med att gå ner resten av min vikt. Helst 15 kg till. 

IN THE ARMS OF AN ANGEL

Don't Say Goodbye

Fråga mig

34 besvarade frågor

Sök i bloggen

Kategorier

Senaste inläggen

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
<<< Juli 2011 >>>

Tidigare år

Spåra IP-Adresser

Arkiv

WEBDESIGN

Free counters!

Roliga Fotosidor

 

Här Kan Du Synas

COLOURPICTURE

BLOGGAR JAG FÖLJER

GBP LÄNKAR

Länkar

Besökare


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se